Uncategorized

De lockdown doorkomen doe je zo

Posted on

We zitten natuurlijk nu al een paar dagen in de lockdown. En dat is niet altijd even leuk, we worden allemaal een klein beetje gek, maar we moeten even volhouden. Hoe vervelend het ook is. Daarom moeten we het positief gaan bekijken en niet kijken naar wat allemaal niet meer kan. Maar juist wat we […]

Uncategorized

Angst voor de tandarts?

Posted on

Een aanzienlijke groep mensen in Nederland heeft een grote angst voor de tandarts. Ze gaan nooit, met als gevolg dat hun gebit sterk achteruit gaat. Omdat deze mensen vaak niet weten hoe ze hun gebit moeten verzorgen wordt het vaak van kwaad tot erger. Het ergste is, dat angst voor de tandarts nergens voor nodig […]

Uncategorized

In de knoop met jezelf?

Posted on

Dat het coronavirus ons dagelijks bezighoudt is wel duidelijk. Al het nieuws wat je krijgt en het eerste onderwerp wat aangekaart wordt als je met iemand bent is tegenwoordig alleen maar over het coronavirus. Dit kan natuurlijk voor een aantal mensen best deprimerend zijn, vooral als jij door het coronavirus nog verder in de problemen […]

Uncategorized

Mijn ervaring met een koolhydraatarm dieet

Posted on
koolhydraatarm dieet

De zomer in Nederland is alweer voorbij, maar ik heb het geluk dat ik nog op vakantie ga! Door het heerlijke weer bestond mijn zomer uit veel gezellige uitstapjes waar natuurlijk veel gegeten en gedronken wordt. Daardoor heb ik nog niet optimaal kunnen werken aan mijn beachbody. Inmiddels ga ik over drie weken op vakantie. […]