Hoe verzorg je je mond op de beste mogelijk manier?

Veel mensen die een kunstgebit moeten nemen hebben in het verleden niet goed genoeg hun mond verzorgt. Door slecht te eten, te drinken en slecht te poetsen loopt jou gebit veel risico. Je gebit moet er niet alleen goed uitzien, het moet gezond zijn. Tanden bleken helpt je tanden er beter uit te zien, maar het kan niet voorkomen dat je uiteindelijk een kunstgebit nodig hebt. Dat ligt volledig bij jou. Hoe ga je met je gebit om? Verzorg je je mond wel goed genoeg? In dit artikel schotel ik je een aantal tips voor om je gebit goed schoon en gezond te houden.

1. Bezoek regelmatig de tandarts

Het is belangrijk om elk halfjaar je gebit te laten controleren. Bijvoorbeeld bij een tandarts in Nieuwleusen. Het kan zijn dat je gebit een gaatje heeft opgelopen. Een gaatje kun je vaak zelf herkennen en ook wegpoetsen. Dit kan alleen als het een beginnend gaatje is. Door je mond goed te poetsen en te reinigen kun je gaatjes tegengaan en in een beginnende fase herstellen.

2. Poets 2 keer 2

Veel mensen pakken de tandenborstel veel te kort beet, poetsen te snel of poetsen niet goed. Het is echt belangrijk om je tanden 2 keer per dag 2 minuten te poetsen. Het is belangrijk om plaque te verwijderen. Als plak langer dan 24 uur op je tanden blijft zitten dan wordt het echt schadelijk. Het is dus belangrijk om je poets momenten er niet bij in te laten schieten. Meer dan 2 keer poetsen is niet nodig.

3. Poets je tong ook goed

Op je tong kunnen veel bacteriën achterblijven. Deze bacteriën blijven achter door de voeding en het drinken dat je naar binnen werkt. De bacteriën op je tong kunnen ervoor zorgen dat je een slechte adem hebt. Je kan gewoon met je tandenborstel je tong reinigen. Je kan er ook voor kiezen om een tongreiniger, ook wel tongschraper genoemd, te gebruiken.

4. Poets elektrisch en gebruik ragers

Als je poetst dan kun je het beste poetsen met een elektrische tandenborstel. Met ragers kun je kleine ruimtes tussen je tanden goed schoonhouden.

Meer informatie? Vraag het tandartspraktijk Mondaat!