Gezondheid

Probiotica: lekker veel yoghurt eten?

Posted on
probiotica

Je hoort tegenwoordig veel over probiotica. Dit zijn levende bacteriën die vooral veel in yoghurt zitten. Deze bacteriën geven je darmen ondersteuning mits je ze in grote hoeveelheden eet. Dat moet omdat veel bacteriën gedood worden in de maag of in de dunne darm. Eenmaal in de dikke darm aangekomen zorgen probiotica voor een goede […]

Gezondheid

Is afkicken in het buitenland een goed idee?

Posted on

Tegenwoordig zijn er steeds meer afkickkliniek en steeds meer mogelijkheden als het gaat om afkicken. Afkicken in het buitenland wordt ook steeds populairder. Waarom zou je er voor kiezen om met een alcoholverslaving naar een afkickkliniek in het buitenland te gaan? Wat zijn de voordele ten opzichte van afkicken in Nederland? In dit artikel gaan […]

Gezondheid

Herniakliniek, wel of niet opereren

Posted on
Herniakliniek

Bij de Herniakliniek Iprenburg zijn al diverse mensen geweest die rugklachten hadden. Merendeel van deze klachten vielen onder de medische naam hernia, in andere gevallen was hier sprake van rugpijn. Over het algemeen is het mogelijk om van deze kwaal af te komen, althans om de pijn te verlichten. Hiervoor moet je als eerste goed […]

Gezondheid

Stressreductie: hoe doe je dat?

Posted on
Zorgen

Stressreductie, dat is voor veel mensen een goed voornemen voor het nieuwe jaar. Maar hoe doe je dat eigenlijk? Stress is voor veel mensen onderdeel van de dagelijkse gang van zaken. De stress om op tijd te komen, kinderen op tijd op school te krijgen. Stress op je werk, bijvoorbeeld om deadlines te halen. Of […]

Gezondheid

4 Tips die helpen spanningshoofdpijn te verzachten

Posted on
spanningshoofdpijn

Heb jij last van spanningshoofdpijn? Door de stress op het werk of thuis staan je spieren continu gespannen, wat uiteindelijk doorschiet naar je hoofd en nek. Een vervelend probleem, maar je kunt er gelukkig gemakkelijk iets aan doen. Hier volgen 4 tips zodat je snel van je hoofdpijn afkomt. Spanningshoofdpijn kun je aan beide kanten […]

Gezondheid

Afvallen zonder hongergevoel

Posted on

Er zijn verschillende soorten diëten, waaronder het yoghurtdieet, energiebeperkt dieet, ziekenhuisdieet, natriumbeperkt dieet en het diabetes mellitus-dieet. Een dieet dat steeds populairder wordt en zeer effectief is om snel gewicht te verliezen is het eiwitdieet. Zoals de naam al doet denken, benadrukt dit dieet de inname van proteïne. Het dieet Het eiwitdieet lijkt een beetje […]