Gezondheid

4 Tips die helpen spanningshoofdpijn te verzachten

Posted on
spanningshoofdpijn

Heb jij last van spanningshoofdpijn? Door de stress op het werk of thuis staan je spieren continu gespannen, wat uiteindelijk doorschiet naar je hoofd en nek. Een vervelend probleem, maar je kunt er gelukkig gemakkelijk iets aan doen. Hier volgen 4 tips zodat je snel van je hoofdpijn afkomt. Spanningshoofdpijn kun je aan beide kanten […]

Gezondheid

Afvallen zonder hongergevoel

Posted on

Er zijn verschillende soorten diëten, waaronder het yoghurtdieet, energiebeperkt dieet, ziekenhuisdieet, natriumbeperkt dieet en het diabetes mellitus-dieet. Een dieet dat steeds populairder wordt en zeer effectief is om snel gewicht te verliezen is het eiwitdieet. Zoals de naam al doet denken, benadrukt dit dieet de inname van proteïne. Het dieet Het eiwitdieet lijkt een beetje […]