Een van de trends van tegenwoordig heeft een hoop goede voordelen. Mensen lijken het belangrijker te gaan vinden om op hun gezondheid te gaan letten. Niet om af te vallen of aan te komen, maar puur om een gezond lijf te behouden. Er zijn veel dingen die je kunt doen om gezond te blijven binnen […]
De zomer in Nederland is alweer voorbij, maar ik heb het geluk dat ik nog op vakantie ga! Door het heerlijke weer bestond mijn zomer uit veel gezellige uitstapjes waar natuurlijk veel gegeten en gedronken wordt. Daardoor heb ik nog niet optimaal kunnen werken aan mijn beachbody. Inmiddels ga ik over drie weken op vakantie. […]
Je hoort tegenwoordig veel over probiotica. Dit zijn levende bacteriën die vooral veel in yoghurt zitten. Deze bacteriën geven je darmen ondersteuning mits je ze in grote hoeveelheden eet. Dat moet omdat veel bacteriën gedood worden in de maag of in de dunne darm. Eenmaal in de dikke darm aangekomen zorgen probiotica voor een goede […]
Tegenwoordig zijn er steeds meer afkickkliniek en steeds meer mogelijkheden als het gaat om afkicken. Afkicken in het buitenland wordt ook steeds populairder. Waarom zou je er voor kiezen om met een alcoholverslaving naar een afkickkliniek in het buitenland te gaan? Wat zijn de voordele ten opzichte van afkicken in Nederland? In dit artikel gaan […]
Toen mijn oma vorig jaar overleed, was ik er helemaal kapot van. Ik had namelijk een hele goede band met haar en ben voor een groot deel door haar opgevoed. Dus toen ze er niet meer was, moest ik dit grote verdriet zien te verwerken. Ik besefte dat dit me niet ging lukken in mijn […]
Bodyfit in Zeewolde wordt ook wel een sauna winkel genoemd. Zij zijn namelijk gespecialiseerd in wellness en in het bijzonder sauna’s en zwembaden. Niet alleen leveren zij sauna’s van diverse merken, maar ze bouwen deze ook zelf. Zo kun je hier terecht voor een op maat gemaakte Finse sauna. Deze worden gemaakt in de eigen […]
Heb jij er ook altijd last van dat je midden in de nacht wakker wordt door jouw kussen? Een Gezondheidskussen zal ervoor zorgen dat jij ongestoord kunt slapen. De juiste comfort zal ervoor zorgen dat jij in de ochtend vrolijk en uitgeslapen wakker wordt. In de nacht wakker worden is voor niemand prettig. Om vervolgens […]
Bij de Herniakliniek Iprenburg zijn al diverse mensen geweest die rugklachten hadden. Merendeel van deze klachten vielen onder de medische naam hernia, in andere gevallen was hier sprake van rugpijn. Over het algemeen is het mogelijk om van deze kwaal af te komen, althans om de pijn te verlichten. Hiervoor moet je als eerste goed […]
Leven met een partner met PTSS kan erg zwaar zijn. Dit is natuurlijk erg zwaar voor je partner maar ook voor jouzelf. PTSS ontstaat door een bepaalde traumatische gebeurtenis uit het verleden. Denk hierbij aan verkrachting, mishandeling of een ramp of brand. PTSS kan door verschillende dingen ontstaan. Je kunt PTSS herkennen doordat de gebeurtenis […]
Stressreductie, dat is voor veel mensen een goed voornemen voor het nieuwe jaar. Maar hoe doe je dat eigenlijk? Stress is voor veel mensen onderdeel van de dagelijkse gang van zaken. De stress om op tijd te komen, kinderen op tijd op school te krijgen. Stress op je werk, bijvoorbeeld om deadlines te halen. Of […]